وسواس نقص الوزن Secrets

وسواس نقص الوزن Secrets

Blog Article

تناول كمية وفيرة من البروتين: بينت بعض الدراسات إلى أنّ اتباع نظام غذائي غني بالبروتين عند الإفراط بالطعام يؤدي إلى تحويل بعض السعرات الزائدة إلى كتلة عضلية، بالطبع يجب الانتباه لكون البروتين سيفاً ذا حدين لأنّه يجعل الشخص يشبع بسرعة مما يجعل الحصول على ما يكفي من السعرات منه أمراً صعباً.

أهمية الصحة النفسية للعروس: مفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة

يمكن أن يكون سبب نقص الوزن هو التاريخ العائلي للشخص، فبعض الأشخاص يعانون من النحافة وراثياً بسبب الأيض العالي الوراثي لديهم، وهذا يعني أنه يمكن أن يحدث لديهم نقص الوزن رغم الأكل بسبب ارتفاع التمثيل الغذائي.

كبار السن، وذلك لأن مع تقدم السن تقل عادةً البنية العضلية في الجسم، وبالتالي سوف تكون معرفة نسبة الدهون من خلال حساب كتلة الجسم غير صحيحة.

"تعطير الأنام في تعبير المنام"، الشيخ عبد الغني النابلسي.

قد تؤثر بعض العوامل الوراثية على تنظيم الشهية والوزن والمزاج.

واحرص على الحصول على رأي الطبيب في حال فقدان الوزن بشكل غريب وغير مبرر.

إن القلق والاكتئاب من أسباب فقدان الوزن غير المبرر، إذ يميل المصاب بالمشكلات النفسية في أغلب الأوقات بالابتعاد عن الطعام نتيجة فقدان الشهية. 

حمدان بن محمد لإحياء التراث يعلن انطلاق كأس محمد بن راشد لسباقات الصقور

فقدان الوزن هنا يمكن أن يترافق مع أعراض مثل عدم انتظام دقات القلب والقلق والتعب وعدم تحمل الحرارة ومشاكل في النوم.

منوعات تفسير الاحلام تفسير حلم النحافة نور تفسير رؤية النحافة في المنام تفسير أحلام مقالات ذات صلة

صحة نفسية انتبه لهذه العلامات- طبيبة تحذر من مخاطر الإجهاد النفسي

أيضاً، يرتبط الاكتئاب باضطرابات الهرمونات، فهو سبب لانخفاض مستويات هرمونات مثل السيروتونين والدوبامين، وهي هرمونات تؤثر على المزاج والشهية. انخفاض السيروتونين قد نور الامارات يؤدي إلى الرغبة في تناول الكربوهيدرات بشكل مفرط، وهو ما يُعرف بـ"الأكل العاطفي".

* ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.